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最后更新:2023/7/31 23:53:14

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内容摘要:保养子宫健康,聪明女人都这么做保养子宫健康,一定要学会科学避yùn。很多人不重视避yùn工作,在还没准备好的情况下怀了yùn,只能做流产。殊不知,流产手术对子宫会造成严重的伤害,为了子宫健康,避yùn工作绝对不能少。合理的xìng生活也有益于子宫健康。相较于长期没有xìng生活的女xìng来说,保持规律的xìng生活有益于子宫健康。这是因为xìng生活中女xìng在高潮状态下,子宫会出现痉挛,是一种有益的刺激。此外,保持规律的xìng生活,也能促进子宫的血流循环。有资料显示,如果在排卵期进行夫妻生活,还能温暖子宫。当然,前提是不能过度进行xìng生活,并且要做好避yùn措施。保养子宫健康,在饮食上也要有所注意:减少高脂肪食物的摄入,能有效降低子宫肌瘤的风险。由于高脂肪食物会促进激素的释放,而子宫肌瘤的出现,与雌激素的长期刺激有关。因此,饮食中应减少高脂肪食物的摄入,尽可能以清淡为主。都市白领常常久坐,然而,这是一种伤害子宫的做法。中医认为,久坐会使气血循环受到影响,增加子宫内膜增生的风险,而且容易形成子宫内膜异位症。因此,为了子宫健康,最好坐一个小时之后,就要起来活动一下。运动也能对子宫起到保养作用,最简单的方式就是快走,如果每天能坚持快走半个小时,能

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不听不听 王爷念经书评精选
用户534200181303节奏慢,翻译不算好。
读起来不符合汉语习惯。
钟情大士
写得非常好
许嘉段.
白昼再漫长,黑夜终将来临。
🍶桜雨🌸酒場のサヨナラ
超棒!!!!!
A.孙尚贤虽然可以看2但是我没有看懂
个人喜好力量年碾压比较好
潘洪亮
还可以 不错
-任务
任务…………
︻╋██风
还以为是死亡通知单
︻╋██风
章数有点少
Vos amo丶
看了简介 然后满脑子都是夜的第七章的旋律
雨晴兄弟
。。。。。。。。。。
云烨逻辑严谨
逻辑严谨,推理正确
afg
看介绍似乎不错(⊙o⊙)
用户02594330635。。。。
从加入土匪那一段,就已经注定了你的书要跌落
......731
明朝的皇帝里真沒幾個像樣的,從明宣宗開始很少活過40歲的所以都沒來得及教出一个好一點的皇帝
微忆
写的非常好看
vivo53483306384
整天除了勾心斗角,穿越者的身份,除了知道历史走向以外,毫无屁用!
.
写这几把东西🌚
用户533700008925错别字太多了!
读了这么多,错别字连篇,还得自己动脑子去想这句话啥意思。要不是付费,我都以为自己读的是盗版。作者能上点心吗?
仙踪无名太蠢了 恕我直言 作者不适合写这历史类小说 到处都是毛病
看到第二章就成功把我劝退